Franklin Methode® Jens Kuchenbäcker
Franklin Methode®        Jens Kuchenbäcker

Gesund und Fit bleiben mit der Franklin Methode®

 

Auf den folgenden Seiten möchte ich Sie über die Möglichkeiten der Franklin Methode® informieren und Ihnen die Gelegenheit geben, sich in aller Ruhe bei mir umzusehen.

 

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim virtuellen Rundgang und hoffe, Sie bald bei einem der Angebote persönlich begrüßen zu dürfen.

 

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"Es ist merkwürdig, dass schöne Dinge immer mit Bewegung zu tun haben"        Pina Bausch 

Über die Franklin Methode®

 

Die Franklin Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

 

In der Praxis der Franklin Methode werden leicht verständliches anatomisches und biomechanisches Wissen, verfeinerte Körperwahrnehmung, Imaginationsfähigkeit und Bewegung auf spielerische Art und Weise miteinander verwoben. So können potentiell ungünstige oder ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erkannt und Veränderungsprozesse initiiert werden. 

 

Wir erinnern unseren Körper daran, wie er ökonomisch funktionieren kann.

 

Durch Zuhilfenahme von Bildern und Vorstellungen wird eine Bewegung , eine Position anders wahr genommen und verarbeitet. Wir erleben, das es möglich ist, durch ein mentales Training und achtsames Üben positive Veränderungen hervorzurufen. Nach dem Motto : "die Verkörperung der Funktion verbessert die Funktion".  

 

Dies erlaubt es uns, unabhängig von Geräten, speziellen Räumen, etc. das Erlebte & Geübte überall zu trainieren und anzuwenden.

 

Die Erfahrungen, die ihr Körper dabei macht, können sie mit nach Hause nehmen und immer wieder abrufen.   

Aktuelle Kurse 

Ob entspannte Schultern, Beckenboden Training oder bewegliche Wirbelsäule: Mein Workshop-und Kursprogramm hilft Ihnen dabei, bewusst und mit Freude etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun.

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"Deine Bewegung ist so gut wie die Idee, die du davon hast“   Eric Franklin

Herbstferien Performance-Projekt 10.10.- 15.10.16
Artikel aus der "Tangodanza" zu FM & Tango
Artikel Tangodanza 7:17 NEU.pdf
PDF-Dokument [2.7 MB]
Franklin Methode - Neue Impulse für`s Reiten 20.01.2018 Euskirchen
Reiten Franklin- Methode.pdf
PDF-Dokument [290.9 KB]

 

Jens Kuchenbäcker
Bremen/Wuppertal

jensku@arcor.de

 

Noch Fragen ?

Rufen Sie mich einfach an:

 +49 421 39 10 46

 

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