Hier zuerst eine schnelle Übersicht über die nächsten Workshops.

Weiter unten finden Sie genauere Informationen zu den Angeboten. Sollten Sie weitere Fragen haben, helfe ich Ihnen gerne weiter. 

09.10.2017 - 13.10.2017 zusammen mit Susanne Fromme                                in Karneol/Münsterland
Bildungsurlaub:  "Die Franklin-Methode® im Beruf
Verbesserung von körperlicher Präsenz, Bewegungs- und Imaginationsfähigkeit" 

https://www.liw-ev.de/detailev/&event=40978  

16.10. bis 20.10.17

02.12.17 Mentor Fortbildungen - Standort Hamburg

"Einführung in die Franklin-Methode® - Fitte Füße und flexibler Psoas"   

20.01.2018  Mit der Franklin Methode® neue Impulse für das Reiten erleben 

in Euskirchen 11 bis 16 Uhr

20.05.2017   Workshoptag zum Thema Schulter-Füße-Rücken  zusammen mit Rolf Amendt in Hamburg

19.11.2017                  Je 2 Std. im La Yumba in Hamburg (HH) 

Franklin-Methode im Tango Argentino Impulse aus der Körperarbeit für bewusstere Haltung im Tanz 
Tango ist auch Aufrichtung und Form, Rhythmus und Richtung, Halten und Fließen. All das braucht Achtsamkeit für sich, Einfühlungsvermögen in den Partner und Bewusstheit für die eigenen motorischen Fertigkeiten. 
Mit der Franklin-Methode üben wir dies alles zusammen.  Besonders das bildhafte Vorstellungsvermögen für Bewegung und Haltung wird entwickelt.
Die Franklin-Methode ist eine  effiziente Kombination von erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Das Wissen wird spielerisch greifbar und verbessert spürbar Haltung, Beweglichkeit und Feinsinnigkeit. Die Workshops schließen mit der Möglichkeit, das Erfahrene in der Sonntagsmilonga direkt zu erleben und zu vertiefen.

WS 1 - Fitte Füße tanzen besser 
Unsere Füße tragen und tanzen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten deren geniale Bauweise unbekannt. Gut trainierte Füße tun weniger weh und halten auch länger beim Tanzen durch. 
Dieser Workshop wird zu einem neuen Bewusstsein für diese wunderbaren Gebilde führen. Wir werden die Anatomie des Fußes verstehen und verkörpern und wirksame Franklin-Ball- und Bandübungen für bewegliche, gesunde und ausdrucksstarke Füße lernen. Wir erweitern die Erfahrungen aus dem Frühjahr und werden dem Sprungbein besondere Aufmerksamkeit widmen. Das Sprungbein sorgt für mehr Beweglichkeit und für eine Entlastung der Kniegelenke .
 

WS 2 - Gelöste Wirbelsäule : aufrecht und beweglich im Tanz
In diesem Workshop erfahren wir unsere Wirbelsäule, ihr Design und ihre Bewegungen neu. Das Erleben der Facettengelenke ermöglicht eine geschmeidigere Rotation und die bewusste Wahrnehmung einer zentralen flexiblen Achse schafft eine entspanntere Ausrichtung des Scheitels beim Tanzen.
Auch werden wir den Schulter & Nackenbereich einladen sich zu entspannen und so für eine wohlige Umarmung in der flexiblen Haltung sorgen.

Anmeldung im La Yumba

Bildungsurlaub 09.10. bis 13.10.17 im Münsterland zusammen mit Susanne Fromme

Die Franklin-Methode® im Beruf

Verbesserung von körperlicher Präsenz, Bewegungs- und Imaginationsfähigkeit

Die Franklin-Methode ist eine Body-Mind-Technik und hat ihren Ursprung in der Ideokinese. Kognitions- und Neurowissenschaften haben gezeigt, dass Gedanken einen direkten Einfluss auf Gefühle, Körperhaltung und Bewegung haben. Die Förderung und Verfeinerung von Vorstellungskraft und Bewegungsempfinden, gepaart mit dem Wissen um die Zusammenhänge zwischen Muskelverspannungen und ungeeigneten Haltungs- und Bewegungsmustern, ermöglichen es, diese aufzudecken und durch neue zu ersetzen. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf körperliche Haltung, Präsenz und Bewegungseffizienz aus, es verringert auch physischen und psychischen Stress. Das Training der Imaginationsfähigkeit kann sich darüber hinaus positiv auf Motivation, Konzentration, Kreativität, Selbstbewusstsein und Selbstorganisation auswirken. 

Seminarinhalte:

• die Franklin-Methode, somatisches Lernen
• Grundlagen der Imagination
• Training der Imaginationsfähigkeit
• Schulung der Selbstwahrnehmung
• Erkennen von Verhaltens- und Bewegungsmustern
• Erlernen von biomechanischem Grundwissen
• ökonomisches Bewegen, Bewegungseffizienz

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt, Thüringen

Link :  https://www.liw-ev.de/detailev/&event=40978

5 Tage BILDUNGSURLAUB   16.10. bis 20.10.17 in Dortmund / KOBI

„Der sichere „AUF“-TRITT in Alltag und Beruf“ Tango Argentino verbunden mit der Franklin-Methode®

Tango Argentino ist Energie und Lebensfreude fördert die Entscheidungsfähigkeit, die Freude an der Improvisation und hilft Achtsamkeit für sich und sein Gegenüber zu entwickeln. Jenseits der reinen Tanzschritte und der Technik besteht er aber erstmal aus Alltagsbewegungen wie Stehen- Gehen-Umdrehen. Die Franklin-Methode® ist eine effektive Synthese aus Wahrnehmungsschulung, Bewegung, erlebter Anatomie und Imagnation. Mit ihr schaffen wir ein gutes Verständnis für den eigenen Körper, was zu mehr Klarheit führt und uns ein neues Körpererleben und mehr Selbstfürsorge sowie Selbstorganisation ermöglicht.

In diesem Bildungsurlaub lernen sie die Franklin-Methode® kennen und in Verbindung mit dem Transfermittel Tango entwickeln sie ihre Haltungskompetenz neu, erleben mehr Bewegungseffizienz, Präsenz und Leichtigkeit mit sich und in Kontakt mit Anderen.
Dazu werden für den Tango relevante Themen in Lektionen der Franklin-Methode® (wie gelöste Aufrichtung, fitte Füße, bewegliches Hüftgelenk, Kopf frei-gelöster Nacken, entspannte Schultern) einfließen. Es entstehen so neue Bewegungspfade im Tanz und im (Berufs)Alltag!
Einvernehmliche Lösungen finden, Spielräume entwickeln und nutzen, Einfühlsamkeit,.....

Die Kombination beider Elemente bietet einen Weg, für einen gelungenen Tanz und für ein gutes „Standing“ im (Berufs)Alltag.
-egal ob mit oder ohne Tango-Vorerfahrung, ob alleine oder als Paar -wir spielen mit dem Austausch im Führen & Folgen und schulen die nonverbale Kommunikation -wir experimentieren mit Vorstellungsbildern und erleben die Wirkung auf uns & die Bewegung und aktivieren die Selbststeuerung und Spielfreude. -wir lernen nicht nur die Basis(Schritte) vom Tango Argentino, sondern auch wie wir uns im Alltag neu und sicher bewegen können -wir geniessen Entspannung & Reorganisation u.a. mit der „Konstruktiven Ruhe.

ANMELDUNG ÜBER KOBI Dortmund                                                   

In einem exklusiven Tagesseminar werden wir einen ersten Eindruck davon erhalten, wie man das Gehirn benutzen kann, um die eigenen Körperfunktionen zu verbessern.
Anatomisches und biomechanisches Wissen, verfeinerte Körperwahrnehmung, Imaginationsfähigkeit und Bewegung werden auf spielerische Art und Weise miteinander vernetzt. Durch Zuhilfenahme von Bildern und Vorstellungen wird eine Bewegung, eine Position anders wahrgenommen und verarbeitet. So können potentiell ungünstige oder ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erkannt und Veränderungsprozesse ohne Pferd erfahren und dann im Alltag und auf dem eigenen Pferd umgesetzt und geübt werden.

 Der WS findet am 20.01.2018 in der Zeit von 11:00 – 16:00 Uhr statt, die Kosten betragen 80€ inkl. Getränke und Pausensnacks.
Dorfgemeinschaftshaus, Nideggener Strasse 73, 53881 Euskirchen
 

Anmeldung ode rweitere Fragen:

AngelikaDeiters,

www.klassisch-barockes-reiten.de

info@klassisch-barockes-reiten.de