Sie haben Interesse daran, das Wissen und Erleben aus den Workshops zu vertiefen? Sie wollen ein persönliches Eingehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und Fragestellungen? Dann ist eine Einzelstunde das Richtige.
"Bewegung lügt nie. Für die, die sie lesen können, ist sie ein Barometer für das Wetter der Seele" Matha Graham
Meine Angebote für das Einzeltraining:
•sanfte Umstrukturierung der Körperhaltung und Bewegungsqualität durch Bewusstwerdung, Imagination und
Aufbautraining
•konstruktiv Ruhen für Stressbewältigung, Regeneration und Reorganisation im Körper
•Genießen, Entspannen, Loslassen mit Franklin-Bällen
•aufbauen, kräftigen und mobilisieren
•Beckenbodentraining
•Wirbelsäulen- und Bandscheibentraining
•Präventions- und Rehabilitätstraining mit ihren speziellen Zielen
•Schulung der eigenen Wahrnehmung, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit